VITAL HEALTH · MÉRHETŐ EGÉSZSÉG
Mérések és kontroll
A cél nem az, hogy egy számot túlértékeljünk, hanem hogy azonos vagy hasonló körülmények között trendet kövessünk.
0. napAlapmérés és körülmények rögzítése.
30. napElső kontroll, összehasonlítás.
60. napTrend folytatásának vizsgálata.
90. napHosszabb távú összehasonlítás.
MIT RÖGZÍTÜNK?
Ne csak az értéket írd fel
A mérés időpontja, nyugalmi állapot, alvás, folyadék, étkezés, mozgás és más körülmények is befolyásolhatják az összehasonlíthatóságot.
A MEX Akadémia elve: saját magadat hasonlítsd saját magadhoz, hasonló feltételek mellett.
TAPASZTALATOK · ZOOM
Személyes beszámolók videón
Az alábbi Zoom-felvételeken résztvevők saját tapasztalataikat mondják el. Ezek egyéni beszámolók, ezért nem tekinthetők klinikai bizonyítéknak, és nem garantálják, hogy másnál ugyanez történik.
Személyes tapasztalatok · Zoom-felvétel 1
Személyes tapasztalatok · Zoom-felvétel 2
Ez nem diagnózis. A wellness-mérés nem helyettesít orvosi vizsgálatot, laborvizsgálatot vagy kezelési döntést. A változás önmagában nem bizonyítja annak okát.